Pomáhá kofein při hubnutí?

Pomáhá kofein při hubnutí? Kofein může mírně zvýšit hubnutí nebo zabránit přibývání na váze, ale neexistuje žádný přesvědčivý důkaz, že zvýšená konzumace kofeinu vede k významnému a trvalé hubnutí. Kofein můžeme nalézt v mnoha nápojích včetně kávy, čaje, energetických nápojů a koly, ve výrobcích obsahujících kakao nebo čokoládu, v různých lécích a potravinových doplňcích, včetně doplňků zaměřených na hubnutí. Přestože výzkum o spojení mezi kofeinem a váha není dosud ukončen, existuje několik teorií o tom, jakým způsobem může kofein mít vliv na hmotnost, včetně: Potlačení chuťi k jídlu: kofein může snížit chuť k jídlu na krátký čas, ale není dostatek důkazů, které by prokázaly, že dlouhodobá konzumace pomáhá hubnutí. Spalování kalorií: kofein může stimulovat termogenezi - jeden ze způsobů, jak vaše tělo vytváří teplo a energii z trávení potravy. Ale tato asi není dost výrazná, aby produkovala významný úbytek tělesné hmotnosti. Ztráta vody: U některých lidí může kofein působit jako diuretikum, což znamená, že zvyšuje množství vylučované moči. Toto zvýšené vylučování moči, zejména ztráta vody, může dočasně snížit tělesnou hmotnost, ale nemá za následek ztrátu tělesného tuku. Kromě toho některé studie zjistily, že i káva bez kofeinu může přispět k mírnému snížení hmotnosti, což naznačuje, že i jiné látky nebo faktory obsažené v kávě a čaji kromě kofeinu mohou hrát roli při hubnutí. Sečteno a podtrženo: Buďte opatrní, při použití s mírou je kofein obecně bezpečný. Ale příliš mnoho kofeinu může způsobit nervozitu, nespavost, nevolnost, zvýšení krevního tlaku a další problémy.

Deštný prales - neuvěřitelný zdroj léčivých rostlin

V dnešní době mnoho vědců, at již pracují pro vědecké ústavy a university rozvinutých zemí, nebo pro velké farmaceutické společnosti, se snaží prozkoumat a katalogizovat rozmanité rostlinstvo jihoamerických deštných pralesů, aby našli léčivé látky které mohou být prospěšné pro zdraví lidstva. I když se na katalogizování tisíců rostlin z deštných pralesů vynakládá velké úsilí, je velmi obtížné přesně předpovědět, které léky se mohou objevit jako životaschopné komerční produkty. Nejde jen o problém dodávek rostlin z džungle, ale je také třeba vzít v úvahu právní, politické, kulturní, sociologické a rostlinolékařské problémy, které výzkum deštných pralesů provázejí. Deštné pralesy jsou úžasnou studnicí léčivých rostlin. Velice známé jsou např Mučenky (Passiflora incarnata). Mučenky jsou možná jedny z prvních rostlin objevených v deštném pralese pro pěstování v Evropě a v USA. Již od roku 1562 byla používána jako sedativum, ke snížení úzkosti a napětí. Má také mírný analgetický účinek. Mučenky jsou oblíbený prostředek pro premenstruačnímu syndromu a nespavosti. Velice populární v dnešní době je rostlina Kočičí dráp (Uncaria tomentosa). Také známá jako "Una de Gato" která je nejnovějším produktem z deštného pralesa, který se objevil v komerčně dostupném množství. Kočičí dráp pochází z peruánských pralesů a je v současné době nabízen jako možný lék na rakovinu a AIDS, a vypadáto že vykazuje značný imunostimulační potenciále. Výsledky výzkumu jsou zatím velice povzbudivé.